czwartek, 18 września 2014

Zupa-krem warzywna, wegańska (dieta Dr. Dąbrowskiej)



Składniki:

0,7 l wody
3 marchewki
pietruszka
kawałek selera
kawałek pora
mała cebulka
sól
pieprz
cząber, 2 szczypty

Marchewkę, pietruszkę, seler i cebulę obieramy i kroimy na niewielkie kawałki. Pora w plasterki. Wrzucamy warzywa do gotującej się wody z dodatkiem kostki rosołowej i przypraw. Gotujemy, aż warzywa będą półmiękki. Miksujemy zupę.

Osoby wychodzące z diety lub nie będące na niej mogą do zupy dodać grzanki z ciemnego pieczywa, odrobinę oliwy z oliwek i prażone pestki słonecznika. Smakuje świetnie :)


Smacznego :) 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...